반응형 피부노화관리법1 빨리 늙어 버리는 안 좋은 습관들 노안 빨리 늙어버리는 안 좋은 습관들 노안 1. 물을 적게 마신다. 물은 손상된 세포의 복원을 가속화 하는데 수분이 부족하면 피부가 건조해지고 주름이 쉽게 생깁니다. 2. 잠을 엎드려서 잔다. 노화가 진행될 수록 피부 탄력이 떨어지는데 엎드려서 자면 얼굴이 아래로 쏠려 피부의 콜라겐이 손상을 입기 쉬워집니다. 3.스트레스 관리를 안한다. 스트레스는 만병의 원인! 과도한 스트레스는 심혈관 질환부터 천식, 자아면역계통 등 질병을 촉진시킵니다. 4. 밤을 자주 샌다. 밤에 잠을 제대로 못 자면 피부가 푸석해진다. 피부 재생시간으로 알려진 밤 10시부터 새벽 2시 사이에는 꼭 잠을 자는 것이 좋습니다. 5. 술, 담배를 많이 한다. 니코틴은 피부혈관을 수축시켜 더 빨리 주름을 만든다. 지나친 음주역시 피부의 유지 분.. 2021. 8. 17. 이전 1 다음 반응형
